Фитнес-тренер
Профессиональная переподготовка
Программа направлена на формирование компетенций в соответствии с трудовыми функциями фитнес-тренера спортивного клуба, фитнес клуба или фитнесс студии.
Программа разработана с учетом требований профессионального стандарта «Специалист по продвижению фитнес-услуг», утвержденного Приказом Минтруда России от 24.12.2020 № 950н и зарегистрированного в Минюсте России 04.02.2021 № 62378
В результате обучения выпускник программы будет способен
- планировать и организовывать работу в зале групповых программ, персональных тренировок в тренажерном зале и иных фитнес групп
- осуществлять проведение тренировок на основе знаний методологии проведения групповых программ и персональных тренировок, психологии, питания, спортивной медицины, основ продаж и продвижения в интернете, способов и технологий коммуникаций с клиентами
- осуществлять подготовку персональных программ с учетом особенностей и типов физического развития клиентов, подготовку групповых программ по фитнес направлениям, танцам, оздоровительным гимнастикам и стретчингу
О ПРОГРАММЕ
- ОбучениеОчное обучение с использованием дистанционных образовательных технологий
256 академических часов - Выдаваемый документДиплом о профессиональной переподготовке
- Стоимость обучения64 500 рублей
Разделы программы
Профессия фитнес-тренера
- Влияние двигательной активности на здоровье и долголетие человека
- Виды и формы фитнеса
- Профессия фитнес-тренера и ее составляющие
- Технологии ЗОЖ
- Аттестация по разделу
Фитнес биомеханика. Анатомия и физиология
- Теория движения. Описание движений человеческого тела
- Понятие и строение основных анатомических структур опорно-двигательного аппарата человеческого тела
- Функциональная анатомия мышц человеческого тела
- Биомеханика выполнения основных фитнес упражнений
- Аттестация по разделу
Теория и методика фитнес-тренировки
- Основные понятия и принципы тренировки
- Понятие физических качеств
- Физиология силы
- Методы развития силы
- Питание для развития силы
- Физиология выносливости
- Методы развития выносливости
- Питание для развития выносливости
- Физиология гибкости и методы ее развития
- Аттестация по разделу
Фитнес и спортивная медицина
- Мифы о похудении
- Методики тренировок физических качеств для похудения и организации питания для худеющих
- Основные патологии человеческого организма и корректировка методик тренировок при наличии этих патологий
- Оказание первой медицинской помощи во время тренировки
- Запрещенные и вредные упражнения в фитнесе
- Аттестация по разделу
Практика базовых тренировок по направлениям
- Подготовка итоговой проектной работы
- Индивидуальное консультирование
- Итоговая аттестация (защита итоговой проектной работы)
Особенности программы:
Программа позволяет осуществить базовую комплексную подготовку фитнес-тренеров по различным дисциплинам и направлениям, включая анатомию, физиологию, спортивную медицину, питание, психологию и методологию проведения тренировок с различными физиологическими группами и возрастами
Слушатель, освоивший программу, готов решать следующие профессиональные задачи:
- оказание населению фитнес-услуг по индивидуальным программам
- разработка индивидуальных программ занятий фитнесом
- сопровождение внедрения индивидуальных программ по фитнесу
- консультирование населения при реализации индивидуальных программ по фитнесу
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
- Владимир Горохов
Выпускник ЯГМА (Ярославская государственная медицинская академия)
Врач спортивной медицины и реабилитологии
Экс-управляющий фитнес клубом сети «X-Fit» (Orbita)
Инструктор групповых программ
Участник конвенций «Worldclass»
Автор методик и программ по реабилитации и восстановительному лечению
Руководитель спортивно-танцевального клуба «АСТ dance»
ЖЕЛАЕТЕ НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ ИЛИ У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Свяжитесь с нами, и мы проконсультируем по программам, стоимости и срокам обучения
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ